排便正常说明胃肠道功能正常 ， 摄入的饮食膳食纤维含量也足够 ， 是很健康的表现 。
不少中老年人由于消化功能下降 ， 日常的食欲会明显下降 ， 感觉吃什么都不香 ， 甚至有时候会直接不想吃饭 。 如果你每天胃口都很好的话 ， 说明胃肠道功能不错 ， 是健康的表现 。
握力是成年人的健康指标之一 ， 正常情况下应>50 ， 握力不足说明上半身血管功能一般、弹性较差 ， 容易罹患心血管疾病 。 握力好则说明肌肉水平良好 ， 身体素质较好 。 握力计算方式=握力（kg）/体重（kg）*100 。
《美国国家科学院院刊》上的研究指出 ， 乐观的人更有可能长寿 。 乐观组相较于不乐观组寿命长了约10% ， 且更有希望达到85岁以上的寿命 。
男性腰围应<85cm、颈围<38cm ， 女性腰围应<80cm、颈围<35cm ， 腰围过大会导致冠心病、卒中等多种疾病的发生风险上升 ， 颈围过大同样会增加疾病发生风险 。 可以说 ， 腰围过大、颈围过大的人寿命更短 。
鼻毛过长的确会一定程度影响形象 ， 但也要注意不能盲目拔掉 ， 要选择正确的方式修剪 ， 避免因为不当拔鼻毛而影响健康 。
参考资料：
[1
《小家问医 | 鼻毛“窜”出来 ， 千万别乱拔》.中国家庭报官微.2021-06-17
[2
《“窜”出来的鼻毛 ， 应该拔掉还是剪掉？千万别干这种傻事……》.腾讯医典.2019-12-13
[3
《健康老人有国家标准了！9大要求你满足几个？记住8个长寿“硬指标”！》.健康时报.2022-11-10
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