耳鸣|天然“烂胃菜”被揪出，和辣椒无关，吃一次等于6吃塑料袋，趁早扔更年期

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今年48岁的方大哥，老家在四川，虽然在外打工多年，但口味一直没变，平时很爱吃辣。不过， 2年前他被查出了胃溃疡后，就再也没吃过辣椒了。可也不知怎么回事，即便方大哥不吃辣，胃病也还是反反复复，就是不见好。
前段时间，方大哥还频繁的胃胀、胃痛，吃了胃药也只能缓解一阵儿。没办法，他只好到医院详细检查了一遍，而胃镜结果显示，方大哥的胃内有多处溃疡，活检结果还是恶性，被诊断为胃癌。
之后，医生调查了方大哥的日常饮食，发现他虽然不吃辣椒，但却很喜欢吃泡菜，而泡菜同样不适合胃病患者食用。

天然“烂胃菜”被揪出，和辣椒无关，吃一次如吃塑料袋，或加速胃癌形成
医生表示，泡菜、腌菜的名字虽然不同，但制作方式相差不大，其中都需要用到大量食盐。而对胃病患者来说， “盐”可不是什么好东西。
胃病患者若频繁食用泡菜，会摄入过多的盐分（亚硝酸盐），这类物质会直接刺激胃黏膜，促使胃酸大量分泌，从而对胃黏膜造成侵蚀，导致胃部疾病加重。另外，泡菜还很开胃，若是吃饭太多，也会增加胃部负担，不利于胃病改善。
再者，亚硝酸盐进入肠胃，还会与胃内容物发生反应转化为亚硝酸铵，这类成分具有致癌性。并且，根据相关流行病学调查研究结果显示，长期食用泡菜、腌菜是也胃癌患病风险提高的因素之一。

此外，在饮食方面，胃病患者还有哪些禁忌？
1、远离刺激性食物，如咖啡、浓茶、芥末等，都对胃黏膜有刺激性；
2、远离寒性食物，如苦瓜、苦菊、海鲜等都是寒性食物，常吃会导致胃寒；
3、远离熏烤类食物，如腊肉、烧烤等，盐分重、调味品多，会影响消化；
4、远离油炸食物，如炸鸡、油条等，这类食物过于油腻，会增加胃肠负担；

生活中，哪些人要预防胃癌上身，按时做筛查？
1、本身就患有胃部疾病的人；
2、感染幽门螺杆菌的人群；
3、家里有胃癌家族史的人；
4、有长期不良生活、饮食习惯的人；
5、做过胃部相关手术的人；

养护肠胃，建议常做这2事，利于养出健康胃
【耳鸣|天然“烂胃菜”被揪出，和辣椒无关，吃一次等于6吃塑料袋，趁早扔】1、食补养胃

2、饭后适当散步
肠胃不好的人，饭后休息半小时后应适当散步，大概运动15~30分钟，就能促进胃肠蠕动，利于加速胃内食物的分解。还能预防胃部不适的出现，如腹胀、消化不良等。
参考文献：
【1】沈月平.《高盐饮食及腌制食品与胃癌关系的Meta分析》.环境与职业医学.2009