早上起床身体有这3种异常，或许是肝出问题的表现，不妨自查一下 _健康小知识

导语：随着生活质量的提高，大家对健康也越来越重视，特别是肝脏问题，因为肝脏在我们身体当中承担的是排毒解毒的重任，如果肝脏出现了损伤身体其他地方也可能会出现异常，如果早上起床的时候身体有这些变化，或许你需要注意了。

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一、早上起床身体有这3种异常，或许是肝出问题的表现，不妨自查一下
1、尿液发黄

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尿液的颜色也可以看得出身体的健康状况，因为健康的人尿液的颜色是微黄色的或者是白色的，如果自己的尿液颜色是比较深，那就可能是肝脏出现了问题，如果经常出现这样的情况，一定要去医院里做检查，避免错过最佳的治疗时间。
2、口臭

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经常口臭也是肝脏出现问题的一个信号，因为肝脏受到损伤以后，体内的氨和氮的水平上升，氨是一种非常刺激的臭味的气体，所以肝脏受损的人经常出现口臭的现象。
3、牙龈易出血

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【早上起床身体有这3种异常，或许是肝出问题的表现，不妨自查一下】很多人在刷牙的时候会遇到牙龈出血的现象，大多数人都没有引起重视，以为这就是刷牙过于用力了，其实这也是在提醒我们身体可能出现了问题，特别是肝脏的问题。肝脏出现损伤的人会导致肝部细胞受到损害，导致肝脏没有生产出足够的凝血因子。所以身体的凝血能力就会下降。
二、肝不好的人，那么平时应该怎么样来保养肝脏呢？
1、控制好情绪
根据调查显示脾气容易暴躁的人更容易患肝病。因为生气发火会导致肝部气血不通，影响肝脏的健康生活当中，我们一定要学会调节自己的情绪，保持一颗乐观向上的心态去面对生活，愉快的过好每一天才，能够有利于身体的健康。
2、注意饮食

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3、尝试养肝小助手——养肝茶
多喝水可以提高身体的代谢能力，能够使身体的部分垃圾随着尿液排出体外，从而能够减小肝脏的负担。李中梓的《内径知要》记载，将决明子，菊花，金银花，牛蒡根，枸杞子等等按照一定比例做成茶，可以在日常生活中轻松养护肝脏，这是老中医为我们推荐的养肝小食方，药食同源的原理如下：
枸杞：对眼睛和肝脏非常有益的食材，同时也有滋补肝阴的功能，对于修复肝细胞非常有益。
菊花：性甘寒，有散风散热、平肝明目的功效，对于缓解肝火旺盛有着不可替代的作用。
金银花：辅助肝脏进行清热解毒、同时还可以疏散风热
自己制作茶比较有难度，所以今天小编直接给大家带来了同款菊花决明子茶，每一个茶包都是独立包装的，而且是按照上面的食材进行科学配比制作而成。拿出一个茶包，用开水浸泡5分钟就能够饮用，非常的方便和卫生。每天喝一杯养生茶可以帮助肝脏更加健康。
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结语：为了避免自己的肝脏受到损伤，生活当中一定要做好预防工作，养成良好生活习惯的同时，也要保持积极向上的生活态度，每天喝一杯养生茶也是不错的选择。返回搜狐，查看更多
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