美容|中医传统美容秘法介绍（上）中药

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中医美容内容丰富，方法多样，主要是通过内调外用而达到美容的目的。下面开始介绍：
（一）中药美容
中药是中医养生保健、祛邪治病的主要手段。中药美容是根据中医临床理论，运用中药配伍原则，将中药配制成内服、外用的美容制剂，来驻颜抗衰、治疗损美性疾病的美容方法。其优势主要在于毒副作用小，美容功效大。其途径主要是通过内调外用以达到美容的目的：内调即是根据辨证论治，整体调节，以内养外，从而达到整体治疗效果，体现了治本的思想；外用则是针对不同症状施以不同剂型的保健治疗手段，从而达到局部治疗的效果，体现了治标的思想。内调外用，标本兼治。其类型可分为两类：养护保健类中药，其功用多为抗皱除纹、滋养肤发、增白美颜、护肤防裂、明目健齿等；治疗类中药，其功用多为止脱乌发、除瘢去痘、疗疡蚀疣等。
常见中药如当归、川芎、三七、桃仁，养血活血，可使面部皮肤重现红润色泽，有很好的祛斑作用，提高血液循环，可消散黑眼圈。黄芪、人参、山药、灵芝健脾益气，可增强细胞活力，增进肌肤毛发营养供给，加强头发的抗脱强度，淡化色素沉积，驻颜去皱，有较好的美颜生发效果。珍珠含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用，长期使用可大大减轻色素沉着，淡化黄褐斑。何首乌、地黄、枸杞子、桑椹、麦冬、百合，具有补益精血、黑发、延缓皮肤早衰的功效，能悦泽润肤。

（二）药膳美容
古云药食同源，很多中药都是食物。古代医家即利用中药的不同功效，制成具有不同功效的食品，通过日常有针对性的饮食调理，达到抗衰防皱、驻颜悦色和辅助治疗损美性疾病的美容目的。药膳既可治病，又可强身和防病。
据文献可知，我国药膳起源非常早，传说仪狄作酒献给夏禹品尝以健体。《伊尹汤液》则是商汤厨师伊尹制作的药膳。《周礼·天官》所载“食医”即是负责君王合理膳食的官员， “疾医”用“五味、五谷、五药养其病” ， “疡医”则“以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉，以苦养气，以甘养肉，以滑养窍” ，说明药膳在西周已形成气候，并有专职人员负责该项工作。到《黄帝内经》则明确提出了系统的食疗学理论。最早的药物学专著《神农本草经》收载药用食物五十种左右。《伤寒论》载有食疗药膳方，《金匮要略》有食禁专篇。据《汉书·艺文志》载，这时的药膳专著很多，有《神农黄帝食禁》《黄帝杂饮食忌》《食方》《食经》《太官食经》《太官食法》等，这些著作虽已亡佚，但表明药膳这时已经成为养护保健的重要途径。晋代葛洪《肘后备急方》、北魏崔洁《食经》、梁代刘休《食方》等著作推动了药膳理论的发展。至唐代孙思邈，食疗已开始成为专门学科，其《千金要方》有“食治”专篇，收载药用食物一百六十四种。孟诜的《食疗本草》则是直接以食疗命名的药物学专著。王焘的《外台秘要》也载有大量食疗药膳方剂。宋代官修的《太平圣惠方》设“食治门” ，收录药膳方剂一百六十首。元代饮膳太医忽思慧的《饮膳正要》成为中国最早的营养学专著，收载食物二百零三种，成为中医食疗药膳学发展史上的一个里程碑。明代药膳著作三十多种，如李时珍《本草纲目》、徐春甫《古今医统》、卢和《食物本草》等等，均成为传统药膳的珍贵资料。