文章图片
文章图片
倒立
换个角度看世界
换个内心看自己
#百里挑一#
文章图片
文章图片
susievanessayoga
练瑜伽17年
有着非常深厚的瑜伽基础
所以练起倒立来
是毫无压力的
更是增添了很多变体
看似“单一”的倒立
也能“玩”出很多花样
文章图片
文章图片
她说
瑜伽对于她而言
每天都会有不同的新鲜感
头倒立 ， 肘倒立 ， 手倒立
稳定后有N种变体
令人脑洞大开
文章图片
拉上朋友一起
文章图片
齐刷刷的倒立
靓丽的风景线
简直酷毙了
文章图片
文章图片
文章图片
倒立对于初学者而言
是件很“可怕”的事
文章图片
事实上倒立并不遥不可及
保持一定的练习
倒立是件水到渠成的事儿
文章图片
倒立的时候
倒立的时候
更容易让我们
文章图片
身体像山一样的稳定
内心像水一样的柔软
文章图片
更容易放下对世俗的偏见
倒立不仅仅是倒立
文章图片
而是战胜内心的恐惧
有了目标也要有行动
文章图片
只要把根基练好
倒立自然就上去了
瑜伽是付出就会有收获的过程
文章图片
文章图片
能做到倒立的一定隐藏着自律
文章图片
不要光羡慕别人能做到倒立
应该去羡慕
别人一天天坚持
文章图片
毕竟十分努力 ，
才能看起来毫不费力返回搜狐 ， 查看更多
【这个人做起瑜伽倒立，感觉超级轻松……】责任编辑：
- 异常群体高达4亿，年轻也躲不掉，这个病你也许就有
- 健脾|秋季脾胃总不好？这10大健脾养胃食物得知道！
- 还在由于甲状腺结节担惊受怕？这几个疑问，今天一次说清晰！
- 身体出现这些表现，说明亚健康已找上门，做好这3件事情或可调理
- 面瘫|胆结石一不小心容易引起胆囊癌？这三招教你如何避免
- 不吃碳水化合物，就能逆转90％的2型糖尿病？这是真的吗？
- 说巴哥犬难养的，却不知道有这些“好处”，养了没后悔过！
- 14岁男生发烧硬撑两天，导致心脏停跳！医生：警惕这些症状
- 贴秋膘吃什么好？这5类食物不妨考虑下，收藏试试吧
- 要想肝脏好须戒酒？除了戒酒，还要做好这6点，建议看看