玄同道纪——艾叶真的越陈越好？ _健康小知识

玄同道纪——艾叶真的越陈越好？
艾灸可以防治很多疾病，艾制品的选择也是重中之重。好艾，可以让艾灸效果事半功倍，劣质的艾甚至可能损害身体健康。这些道理大家都能明白，但是，很多用户在艾制品的选择上却很茫然。

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古籍中有记载， “入药用新，灸火用陈” ，说明入药要用新艾，艾灸要用陈艾。明代李时珍《本草纲目》中，艾叶单方或者以艾叶为主的方剂有164首，其中用新鲜艾叶的不少，比如治疗咽喉肿痛，用嫩艾捣汁，细咽之；比如心腹恶气，艾叶捣汁饮之；比如头风面疮，用艾叶、醋煎取汁，薄纸贴之。这些，用的都是新鲜艾叶。而陈艾主要都用于制作艾绒、艾条等可以进行灸法的艾制品。

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为什么艾灸要用陈艾呢，早在《孟子—离娄篇》中说：“七年之病，求三年之艾” 。陈艾进行艾灸时“温而不燥，润能通经” 。燃烧的时候陈年艾绒热力温和，能够窜透皮肤，直达到深部，经久不消，功效强劲。新艾挥发油含量高，燃烧时有生涩的刺激味道，烟雾大，艾灰易脱落而灼伤皮肤，且药性猛烈，而陈艾施灸则相对柔和，灸感明显效果好一些。那么艾是陈放越久越好吗?

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其实不是的，一般选择2到3年的陈艾即可，药效和烈性都是刚刚好可以达到治病保健的效果。 5年或10年这样太陈的艾叶或艾条，其活性物质的有效成分流失较多，达不到艾灸应有的功效，尤其现代很多商家打着5年或者10年艾的噱头营销，先不说效果，单单是存储的成本就难以承担。因此选择艾制品三年是最好的。返回搜狐，查看更多
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