西洋参|西洋参、人参都补气,但功效、吃法大不同( 二 )
人 参
1、人参可研成末每日服1次 , 每次2~3克 , 温水送下 。
2、泡茶饮用把参切成薄片 , 每次3~5克 , 置于茶杯或保暖杯中 , 用开水泡浸代茶饮 。 一般可连泡数次 , 待味道变淡后连渣一起吃下 。
3、隔水蒸服把参切成薄片 , 取6~9克放入带盖的碗或小杯中加入适量的水 , 然后用文火隔水蒸煮1小时 。 服时连汁带渣一起吃下 。
西洋参
西洋参的吃法也有很多 , 茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可 , 其中最简单的服法就是含化 。
1、切片含服
将西洋参切成薄片 , 可于早饭前、晚饭后含于口中 , 细细咀嚼 , 每天用量一般2~4克即可 。 这种服用方法药物利用率高、吸收迅速 。
2、单支参炖服
单支参炖服也可 , 记得剩下的参渣也不要浪费 , 可以嚼服 。
3、冲服
还有人喜欢把西洋参研成细粉状 , 直接用勺子舀0.5~1克 , 用温开水冲服 。
4、切片含服
将西洋参片放入杯中 , 加开水浸泡约10分钟后代茶饮用 , 可重复浸泡多次 , 至水无参味为止 。 但是 , 隔夜的不能喝 , 当天冲泡当天喝完 , 可把西洋参片细嚼后吃掉 。
【西洋参|西洋参、人参都补气,但功效、吃法大不同】本人致力于收集分享相关健康知识 , 喜欢的老铁们关注我或者点个赞 , 申道兄在此有礼了
- 免疫|1碗抗癌汤消炎、抗氧化、强免疫!利用大白菜、菇类快速搞定
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 晚餐与寿命有关吗?怎么吃、吃多少,今天一次性说清楚
- 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和,有益健康的“良药”
- 橙子是高血脂的发物吗?滋养血管,牢记“三吃、四不吃”
- 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样,有2种处理方法,就是蒸、煮,哪种才好吃呢?
- 解读|《浙江省医院门诊管理办法》政策解读
- 深圳|广东新增本土确诊病例9例:深圳2例、珠海5例、中山1例、梅州1例
- 脊柱|邵阳学院附属第一医院脊柱骨病科、康复科携手让26岁瘫痪小伙再行走
- 孩子春节最爱的“香蠕菜”,提高免疫力、增强体质,更健康