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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于人参果皮可以吃吗这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、人参果的皮可以食用 。其果皮无毒，富含多种矿物质和维生素，经常食用可以补充人体所需的营养 。不过人参果的果皮味道不是特别好 。吃的时候不削皮，会觉得人参果味道一般 。
2、人参果果肉含高蛋白、低脂肪、低糖等 。同时富含氨基酸、维生素C、硒、钼、铜、锌、铁等十种对人体有益的微量元素，具有保健作用 。是一种营养全面的果蔬食品 ， 能补充人体所需，具有营养保健价值 。
【人参果皮可以吃吗 人参果皮吃吗怎么吃】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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