别吃太清淡？181个国家研究：吃得越咸，寿命或越长？可信吗？( 二 ) 中医用药

三、睡觉出现4个异常，小心脑出血高血压是诱发脑出血的主要诱因之一，对此一定要引起足够的重视，尤其是睡眠状态下出现这几个症状，需要高度警惕是脑出血引起。
1、白天嗜睡
脑出血患者在发病之前会有明显的嗜睡症状，即便是精神很好的白天也会睡意明显，怎么都睡不够。
2、头痛
脑出血会引起患者出现无原因的头疼症状，初期一般头疼出现的频率不高，随着病程发展会演变成持续性疼痛，部分患者还伴有恶心、耳鸣症状。
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3、哈欠连天
脑出血会引起患者出现无缘由的打哈欠症状，在睡眠充足的情况下也会打哈欠，这是大脑缺氧发出的信号。
4、一侧麻木
不少脑出血的患者在发病前夕会有肢体一侧麻木的症状，尤其是无名指，会有明显的麻木症状。在麻木的同时还伴有肢体无力，说明情况更加危急。

高血压是对健康威胁极大的疾病之一，对此一定要引起足够的重视，确诊后要积极配合医生治疗，规律服药、保持良好的生活习惯，将血压稳定在正常范围内，预防并发症。

参考资料：
[1
《全国高血压日 | 预防高血压，从每一天做起》.健康广东.2022-10-08
[2
《警惕！16岁男生突发脑溢血，被紧急送医！注意10个身体信号》.南方都市报.2020-07-12
[3
《哈佛大学最新研究：吃得越咸，死的越早》.医诺维.2022-07-12

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