5、做艾灸
艾灸可以给身体输入热能 ， 增强人体的免疫力和代谢 ， 从而促进寒气的排出 。

阳气不足的人更易被肿瘤盯上这一说法并非毫无依据 ， 平常要远离一些耗阳行为 ， 学习一些阳气升发的方法 。 像多晒太阳、早起锻炼、艾灸等都是不错的升阳方法 ， 平常可以多试试 。
参考资料:
[1
《【话肿瘤】阳气不足容易招来肿瘤》.广州中医药大学第一附属医院.2020-10-20
[2
《40岁以后要注意：阳气耗尽 ， 命就没了》.养生中国.2019-11-28
[3
《阳强则寿 ， 阳衰则夭！八种提升人体阳气的方法》.广东中医药.2023-09-01
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