46岁男子每天服用六味地黄丸用来补肾，最后结果如何？引以为戒空心菜|重金属|饮食安全|养生

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广东广州46岁的殷先生，正处于下有小上有老的人生阶段，生活可以说是”压力山大“ 。每天两点一线的工作生活看似规律，但却在严重透支其身体。
殷太太看到丈夫的身体及精神状态变得越来越不好，就让他赶紧去医院检查。经过一系列检查后发现，殷先生身体并无大碍，只是肾精亏损有点严重。
由于伴随精神萎靡、腰背酸软疼痛，医师就给殷先生处方了六味地黄丸。回家后，殷先生遵照医嘱用药了一段时间后，身体状态确实好转了，之前的不适症状也基本消失了。

于是，即便没有再去看医生，殷先生还是保持了每天食用六味地黄丸的习惯。
但是坚持用药了一段时间，却出现了新问题。殷先生经常性觉得唇干舌燥、头昏脑胀，甚至影响到了工作与生活。再去医院就医检查，医师表示，这是长期不当应用六味地黄丸的不良后果。
长期坚持服用“六味地黄丸”的男人，最后能收获什么呢？六味地黄丸，作为一种OTC药物，在专业医生指导下对症应用，是能够达到强健脾脏功能、稳定血脂水平、缓解肝脏负担以及帮助改善睡眠质量等等效用的。
但是，毕竟是中成药物，而不是保健产品。人们日常自行坚持服用六味地黄丸，可能会带来以下的一些麻烦：
【46岁男子每天服用六味地黄丸用来补肾，最后结果如何？引以为戒】一、加重身体的痰湿，让湿气更重
六味地黄丸作为一种中成药，里面含有山茱萸及熟地黄的成分。这两味中药都比较滋补，对于痰湿较重或者臃肿肥胖的人群，可能会加重机体的湿气，导致各种湿热症状显现。
二、可能会引起部分患者的消化不良
六味地黄丸服用后，可能会对胃肠道功能产生一定刺激。对于脾胃功能一般的人群，长期应用六味地黄丸可能会出现嗳气、消化不良等不适症状。

三、增加肝肾组织的代谢负担
人们服用六味地黄丸是为了治疗疾病，而不是滋补体质的。长时间不恰当应用六味地黄丸是会造成肝肾组织损伤，增加代谢负担的。
四、引起或加剧肾阳虚的问题
人们长时间摄入六味地黄丸，可能会引起体内的阴气过于旺盛，带来或者加剧肾阳虚等症状，可伴随畏寒怕冷、手脚四肢冰凉等表现。
养肾就是养命，护肾别只靠吃药1.饮食有度，适当多摄入黑色食物
在中医上，有“五色食疗”的理论，其中，黑木耳、桑葚、黑米、黑芝麻等呈黑色食物是可以用于养护肾精、延缓机体衰老发生的。

2.注意生活有节律
生活里不熬夜、保持节律作息、有足够的睡眠时间，是有益于肾精保养及身体气血运化的。所以，想要养护自己的肾，一定要注意养成良好的生活作息，尽量避免熬夜。
3.夫妻生活不宜过度
中医认为，男女间的房劳过度，是会导致精气外泄，损耗肾精的。所以为了更好的养护肾精，人们在进行夫妻生活时，一定要量力而为，切勿纵欲过度。