二、西兰花
很多人喜欢利用西兰花来减肥 ， 经常会多吃这种蔬菜 。 对于胃本身不好的人来说 ， 还是建议大家少吃这种蔬菜 ， 主要是因为西兰花会在肠道内产生气体 ， 很容易导致人们产生腹痛以及腹胀的感觉 ， 本身有胃溃疡或者胃炎的人来说 ， 只会加重病情 ， 难以快速恢复健康 。
以上这2种食物 ， 还是建议大家尽量少吃 ， 以免加重自己的胃病 。
常喝一养胃茶
取：猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材 ， 煮水代茶饮 ， 每天喝1杯 ， 增强胃动力 ， 缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状 。
丁香：治打嗝、呕吐；
猴头菇：去口臭、健脾胃；
沙棘：增强胃动力；

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