女性|53岁绝经的女性，为何没有47岁绝经的年轻？绝经真的意味着衰老？

大多数女性都知道也很关心绝经时间，但是对这件事却没有太多的了解。一般来说，女性在45-55岁之间绝经都属于正常，但有人却想绝经期迟一点来，这是因为她们认为一旦绝经了，就会加速自己的衰老。这一说法相信很多人都听到过，那么是不是真的如大家所说的这样呢？绝经真的意味着衰老吗我们带着这些问题继续看下去吧。

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坊间一直有传言，绝经来得早，衰老速度也会更快。一个47岁绝经的女性，会比53岁绝经的女性，显得更加苍老。从辩证的角度来看，这种观点也是有一定依据的，其依据主要是和排卵有关。有些人计算出了，女性一生的排卵个数在400个，用时则在33年。据此推断，谁先排完先老。所以一个女性45岁的女性，自然就老得快了。只是绝经和衰老的关系从来不是一组数字就可以表示出来的，它们之间的关系充满着复杂性以及各种变数。
二者之间的基本关系，可以概括为：因为衰老而有了绝经，不是绝经带来了衰老!
月经到来和离去都是女性一生重要的转折点，来时意味着女性开始走向成熟，去时意味着女性已经开始走向衰老了。严格意义上来说，绝经只能算作是衰老的一个信号而已。由于身体各项机能的衰退，激素水平也逐渐降低，内膜也会逐渐停止脱落，绝经才开始出现。所以，绝经的早晚实际上和衰老的速度并没有直接关系。

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一个53岁的女性，依旧比47岁的女性更加年轻，并不是因为绝经来得迟，而是由于衰老本身就来得迟。要想让自己老得更慢，推迟绝经显然是行不通的，而要从以下方面做出努力：从饮食方面来讲，要及时补充各种营养物质，比如蛋白质、叶酸、钙以及维生素等。这分摊到具体的食物上，就是要多喝牛奶、吃鱼虾、水果蔬菜两不误。有研究表明，营养摄入充足，体重和身高相对来说较高的女性，衰老速度更慢，绝经时间也就会相对延后四五年。
从生活习惯方面来讲，女性过早的衰老实际上也和自身存在的坏习惯有着关系。比如说抽烟喝酒的女性，身体内堆积的毒素会更多;经常熬夜、生活不规律的女性，身体的激素水平会更早下降;经常吃保健品的女性，也可能使得身体各项负担加重，影响到衰老速度。

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从情绪方面来讲，情绪也是影响到女性衰老速度的一个重要因素，越是急躁的女性其衰老的也就更快。早有研究发现，性格急躁的女性，其DNA的老化速度要比常人更快，女性受此影响更加突出。瑜伽以及静坐等运动逐渐在女性中流行起来，正是和这些运动可以帮助女性平复情绪、转变急躁的性格。【 女性|53岁绝经的女性，为何没有47岁绝经的年轻？绝经真的意味着衰老？】想要延缓衰老可能是全世界女性的梦想，但是像通过延长月经期来达到这样的效果是不科学、不可行的，也并不是像有人说的那样：衰老由于绝经导致的。引起衰老的原因有很多，想要保持年轻，我们就要注意我们的饮食，生活习惯和学会控制我们的情绪。