肠胃不好的人建议尽量少吃这6种“烧心食物”，胃或会“谢谢你”( 二 ) 导语：常言道“十人九胃”

同时猕猴桃中的维生素以及果胶都会促进胃酸分泌，加重自身脾胃负担，对于孩子会起到烧心的问题，所以平时要尽量少吃。

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有烧心症状的人除了少吃上述“烧心”食物外，还应该保持良好的饮食习惯：
1、避免熬夜
熬夜对人的健康影响非常大，
如果出现了胃部灼烧和疼痛的症状应该有一个好的生活规律和作息规律。
平时可以选择喝温开水的方法来进行调理，效果都是比较好的，也可以选择适当饮食的方法来缓解病情。

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2、保持积极乐观的心情
因为当我们情绪消极时，也在无意间的伤害健康，刺激胃粘膜
。我们需要做的则是，正确面对积极面对，也是帮你减轻痛苦的好办法。

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结语：
【肠胃不好的人建议尽量少吃这6种“烧心食物”，胃或会“谢谢你”】食物也会出现物极必反的情况，如果吃太多就会增加肠胃的负担，所以平常一定要少吃这几种胃烧心的食物。