酒精|57岁大哥喝酒30年，肝脏依然红润，医生：酒后2件事做得好

肝脏排在人体的五脏之首，因此可见肝脏对于人体的重要性，然而虽然肝脏如此重要，但是肝脏却很脆弱，因此肝脏很容易受到伤害从而引发酒精肝，肝硬化以及肝癌等问题，对于人体的健康产生重大的威胁。

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李兰娟院士想必很多人之前并不熟悉，但是李兰娟院士却很伟大，她一生致力于研究肝脏健康，在健康领域有着卓越的贡献，李院士认为肝脏对于人体健康有至关重要的意义，一旦受损便容易牵连到其他的器官，进而导致人体受到危险。

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酒精便属于常见的伤肝食品，长期饮酒或是过量饮酒均会损伤肝脏，诱发肝硬化以及肝癌的风险，虽然民间流传着酒是粮食j，越喝越年轻的说法，然而实际上适量饮酒对于人体健康是能起到一些养护作用的，但是很多人饮酒容易过量，从而损伤肝脏的健康。
57岁大哥喝酒30年，肝脏依然红润，医生：酒后2件事做的好
李大哥喝酒已经有30年了，由于从事销售，年轻的时候没少喝酒，因此喝酒成了家常便便，虽然李大哥有时候也不想喝，但是迫于生活压力也只能顶着头皮喝，妻子经常看见醉醺醺的李大哥回来，很愧疚也很心疼，也曾劝过李大哥换份工作，然而李大哥却说没事，自己每年都会去体检，而且每次体检的时候显示肝功能都很正常。

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1、喝酒前喝热牛奶
每次李先生喝酒前都会喝上一些热牛奶，同时还会加入一些蜂蜜，这样不仅能够促进人体内酒精的代谢还能够保护胃黏膜，降低酒精对于人体的伤害。
【 酒精|57岁大哥喝酒30年，肝脏依然红润，医生：酒后2件事做得好】2、喝酒后喝茶叶水
每次李先生喝酒的过程以及酒后都会喝很多的茶叶水，一是为了提神避免让自己醉过去，而是大量喝水能够降低体内酒精的浓度，同时多喝水能够加快人体的代谢，使得酒精能够更快的被排出体外，从而降低醉酒的概率和降低酒精对人体的伤害。

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此外呢对于经常喝酒的人而言，若是喝醉如何更快的解酒以及降低酒后的不适感呢？
酒后可以适当的多吃一些富含维生素的水果，能够加速人体对于酒精的分解，另外呢酒后喝酒喝一些纯牛奶，补充蛋白质，这能够保护人体的胃粘膜，降低酒精对于肠胃的刺激。最后呢提醒大家适当饮酒，避免过度饮酒，避免伤身。