欢迎收看本期文章。今天介绍一些热量低又好吃的水果，建议收藏，减肥时候吃。当然，不减肥也可以吃。营养成分按 100 克可食用部分标记：糖分在10g以下的常见水果：1、西瓜：糖分5.8g，热量：26kcal喝西瓜汁不如吃西瓜，一天四分之一个就够了，寒性的，建议少吃，以免拉肚子。

文章插图
2、木瓜：糖分7g，热量：29kcal维生素C含量高，不丰胸。

文章插图
3、哈密瓜：糖分7.9g，热量：34kcal吃着很甜，但是含糖量低。

文章插图
4、杏：糖分9.3g，热量：38kcal富含胡萝卜素，补充维生素A，杏仁有毒，为中药，不能生吃。

文章插图
5、枇杷：糖分9.3g，热量：41kcal糖分不高，吃着很甜，核有毒，不能随便咬。

文章插图
如果您喜欢我们的养生文章，记得点赞关注收藏哦！

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样，有2种处理方法，就是蒸、煮，哪种才好吃呢？
• 年夜饭的餐桌上总少不了一些大鱼大肉|生菜除了生吃，还有一种方法特别好吃，清爽解油腻，口感脆嫩
• 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤，出锅后香气扑鼻，软嫩入味，比卤猪肝好吃
• 好吃到舔盘子的吉利菜，越吃越吉利，过年要多吃，家中福气滚滚来
• 好吃到舔盘子的吉利菜，越吃越吉利，孩子要多吃，家中福气滚滚来
• 过年孩子最爱的美食，酸甜爽口，简单易学，好吃还不贵！
• 冬季是女性减肥的黄金时期，多吃1元蔬菜，少油热量低，瘦身快
• 好吃到舔盘子的吉利菜，越吃越吉利，全家要多吃，家中福气滚滚来