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很多人在室外温度高时，出门一小会儿都已经汗流浃背，这个时候注意不要进门马上对着空调吹，容易感冒。
14、自制香囊
有医家曾说:“未病前，预饮芳香正气药，则邪不能入，此为上也”，芳香药物“通经走络，开窍醒神”，有鼓舞正气、辟除秽气、调整机体阴阳的功效。
所以，平时体质较弱者，不妨选择藿香、佩兰、艾叶、苍术、肉桂等芳香药材，制作香囊以避秽。
15、戒烟戒酒
吸烟已经被证明与肺癌、子宫癌、膀胱癌等多种癌症有关，无论是主动吸烟，还是被动吸入二手烟，都将增加疾病风险。
此外，长期酗酒可增加乳腺癌、肾癌、肝癌等癌症的发病风险。因此，一定要积极戒烟戒酒。
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【 为您服务|勤剪指甲少握手：15条简单易学小知识，教你增强免疫力】

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