软硬都可以吃 。硬西梅比较脆甜，放软了吃绵软又香甜，西梅中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用西梅对健康很有好处 ， 但西梅中含有有机酸，有机酸可以促进胃液的分泌 ， 西梅不论是软硬都不能多吃，以免脾胃不适 。
【西梅挑选软的还是硬的】什么样的西梅算坏了：1、看外观：从外表上看过去西梅的外皮上有暗点，或者黑色的溃烂处，这样的西梅表示内部已经开始变质腐烂了，不宜食用 。
2、摸外表：成熟的西梅摸起来是有点软软的，但是不会有异样，坏了的西梅摸起来会有汁液溢出 。
3、闻味道：正常情况下西梅闻起来是没有味道的 ， 如果家里的西梅闻起来有一股酸味，或者酒精味那就是已经腐败、变质了 。

• 苹果系统软件更新不了怎么办
• S助手是什么软件
• 酒酿怎么挑选
• 谁知道用什么软件查询东经北纬度
• 如何做软软的卷饼皮
• 西梅外面的白霜能吃吗
• 挑选沙发要考虑哪些因素
• 怎样烙饼才松软
• 定频空调怎么挑选
• 超市挑选蔬菜注意什么