养生|最高级的养生：少( 二 ) 饮食

【养生|最高级的养生：少】言多必失。
很多人，明明懂得这个道理，却按制不住自己的言行。
有一次，在外面吃饭，两个男人聊天，从工作聊到家庭、从同事聊到妻子。
不料，在他们旁边桌一个男人，不知道为什么去插嘴，人家说一句，他也接一句，就像和人家很熟似的。
本来开始没什么，后来，男人说到一句，让那两个聊天的男人感觉有侮辱的话，便和插嘴的男人打了起来。
最后，警察来了才解决问题。
说出来的话，便代表了自己的人品。
对于别人的事，过多的插嘴干涉，无论是对还是错，都会造成矛盾，有可能引发无端祸事。
一个成熟的成年人，应该深刻地懂事，言多必失的道理。
其中的深意，并不是简单的，说出来的话有可能会侵犯到别人，更重要的，很多事，并不是表面上看到的那样。
话多的人，往往嘴巴比思想快。
很多话，未经仔细考虑，便脱口而出。
三思而后行。
也就是要提醒众人，说话做事，要先经过大脑，再采取行动，若是行动之于大脑之前，便极有可能草率行事，祸事频发。

04想得少，愁苦也少

最近，看了中国首善、玻璃大王曹德旺写的《心若菩提》这本书。
这本书，是由曹德旺自己写的自传，从儿童到少年，从少年到成年，直到成为企业家、富豪。
透过他的人生，能够看到曹德旺身上，有一个特别显著的优点：
但凡他想到的事，便会立即去做。如果知道自己不能做的事，便决不多想。
一个人，是行动上的巨人，还是想法上的超人，决定着这个人一生的幸福感。
经常觉得生活很苦，没有什么开心事的人，便是想得太多。
时而担心天气不好，洗的衣服干不了；时而担心孩子学得不好，将没有好前途；时而着急丈夫经常晚归，是不是在外面有人等等。
其实，只要反过来看这些，便会知道，这些愁闷都是自己造成的。
衣服洗了，哪怕下雨干不了，烦躁干不了，它也不会自己干了；
孩子学习不好，可能会对前途有影响，但是，你的担心，并不能解释任何问题；
至于晚归的丈夫，若是你不采取智慧的方法，你再着急也于事无补。
当你想得太多时，最好的办法，就是做好自己能做的事，尽量不要让自己沉浸在无用的想象中。
想象，就像一个无底的深潭，只会越想越痛苦。
人世间的事，也经不起人去细想，只会越想越觉得人生艰难。
不如活在当下。

05抱怨少，伤悲也少

经常听到这样的话：
人生真的太难，无论怎么努力，都仿佛看不到尽头的彼岸；
为什么人家总是那么好运，而我总是生活艰难；
老天爷真的太不公平了，有些人出生便在罗马，而有些人一辈子也见不到罗马的影子。
不可否认，这样的话语，的确有其真实性。
但是，抱怨之后，又能改变什么呢？
人生，本就是一次无法预知未来的旅程。与其抱怨旅程艰难，不如转身看看路途中的风景。
与其抱怨那些根本改不了的事，不如把能做的事做好。
当你能够做的事越多，成就感就越强，值得你去抱怨的事，也就越少。
反之，遇到任何，都是先抱怨，那么，只会让自己的心情越来越差，日子越来越难过。
这世上，没有谁的人生，是如心所愿，一切顺遂的，无非是，有些人哪怕身处黑暗，也会提灯前行，而有些人，则在黑暗里呼天抢地。