红枣|一个大补气血的方子，驱寒暖胃，补气养血，皮肤越来越红润！红枣

今天，为大家分享一道红薯姜糖水，每周吃三次，经过一个月的调节，会让你气血十足，皮肤变得红润光泽，手脚也不冰凉了，还具有安神助眠的功效。

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【红薯姜糖水】食材：红薯2个、红枣8颗、姜1块、红糖适量、水适量。做法：1、将红薯用清水冲洗干净，用削皮刀将红薯的外皮去掉，然后改刀将红薯切成块状备用。

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2、将红枣清洗一下，然后用刀将其切成片，在水中浸泡10分钟备用，姜清洗干净，用刀拍扁备用。

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3、准备一个电饭锅，锅中倒入适量的清水，然后加入红枣、红薯、姜，开大火煮开。

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4、转小火将锅中的红薯煮至变软，然后倒入准备好的红枣，继续煮2分钟，用勺子搅拌均匀即可，这样一道养颜补血、驱寒暖胃、补气血的汤就做好了，很适合冬天食用。

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试试这道红薯姜糖水，可以很好的气血双补，驱寒养身，坚持一周喝几次，保证你健健康康每一天。