在我们的传统饮食中 ， 很大一部分是由米、面这些主食组成的 。 但小伙伴们关于主食的争议越来越多 ， 比如吃太多主食会导致肥胖、糖尿病要少吃主食等等 。 但不吃主食对健康真的好吗？米饭和馒头哪个更发胖？戳图 ， 一起解锁主食的真相 。 （来源：健康时报 ， 设计：盛瑞丽）


文章图片

【寿命|研究称主食不好好吃影响寿命】

文章图片



文章图片



文章图片



文章图片



文章图片



文章图片



文章图片



文章图片

[责任编辑: ]

• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 晚餐与寿命有关吗？怎么吃、吃多少，今天一次性说清楚
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• 中药|健康公开课：有“还魂药”之称的安宫牛黄丸，可以预防心梗吗？
• 健康|养生不能只说不做，坚持做到这几点，身体更健康，寿命更长久！
• 美味西兰花 抗癌小帮手
• 生活|北京古楼疑难病研究院：肝硬化的传播方式有几种
• 肝脏|寿命长短，走路先知？走路有什么样的表现，寿命会比较长？
• 严重|糖尿病人的寿命大概是多少年？不用悲观，听听医生怎么说