红枣能增加胃肠道黏液分泌，帮助修复胃肠病损。红枣味甜，中医认为甜味的食物入脾，能补中益气健脾胃，达到增加食欲的功效。

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不仅如此，对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。建议用红枣泡水之前，将红枣撕开，因为红枣的表皮坚韧，不容易消化，整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来，大大的降低了其功效。?
【 禁忌|让人倒下的不是病，而是无知！吃红枣的2大禁忌，大家来了解下！】

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让人倒下的不是病，而是无知！吃红枣的2大禁忌，大家来了解下！
1.红枣不可以过量吃，因为红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，如果大量吃红枣的话，会很容易生痰生湿，导致身体不适，对健康不利，你可知？
2.红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补，会导致糖尿病人的血糖升高。

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（图片来源于网络）

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