心理健康|疫情期间更认真锻炼的10大好莱坞巨星竟然有人半年甩掉22 公斤！( 二 ) 疫情|赛琳娜|骑自行车|netflix

7.贝克汉（David Beckham）
国际足球巨星最近在网上上发布了这张自己在每天早晨锻炼后进行伸展运动的照片，平常也会和儿子一起踢足球，和妻子维多利亚一起去散步。
8.洁西卡艾芭（Jessica Alba）
又是一个和孩子一起运动的妈妈！这位女演员兼Honest Company创始人最近分享了一段她与女儿Honor运动跳舞的画面，也不断向大众传达「好家在我在家」的重要观念，呼吁大家好好待在家。
9.路克伊凡斯（Luke Evans）
多年前曾经在康熙被小S亲自点名的好莱坞明星卢克，今年初时在网上分享了他从去年疫情爆发开始健身后八个月的成果，在2021年3月的进步照片，显示出更加健美和轮廓分明的上半身。而他也分享锻炼的过程中，饮食控管对他来说是最难的，喜欢吃美食和享用美酒的他，对于不能喝酒是很大的挑战，但最终的成果都是值得的！
10.瑞贝尔威尔森（Rebel Wilson）
因电影《歌喉赞》爆红而被台湾民众称「胖艾咪」的女演员在防疫期间开始了他所谓的「健康的一年」每天运动，就在半年内瘦下22公斤！她也承认自己的「情绪性饮食」非常不健康，在改变饮食习惯之前，她大部分时间可能摄入了3,000卡路里的热量，但她现在正在吃「具有挑战性的」高蛋白饮食，包括马哈鱼和鸡胸肉等等。
她也强调，如此努力运动并不是为了身材、而是为了追求整体的健康平衡，而对于心理上的管理，她也表示「我真的有花时间好好休息和舒压，因为我的大部分压力都与工作有关。我绝对认为随着放慢步调，确实对生活和心态有帮助」。