很多“病”都不是病，就是人老了！北京医院副院长送给老人几句话 _健康小知识

年纪大了，身体也不好了，不是血压高，血糖高，血脂高，就是各种小毛病。人上了年纪，身体素质和各项指标都不是年轻人可以比拟的。
这些“一身是病”的老人，其实就是人老了。衰老是一种生物的自然现象，人体的各种器官都会随着年龄的增加而逐渐的变老。
这些疾病都是老年人的常见病，一定要注意
1、抑郁

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武汉市心理健康中心老年心身科主任医师曾林说，三成以上的老人都有抑郁症。武汉大学心理健康研究所副主任医师白汉表示， 65岁以上的老人患有忧郁症，占12%~25% ，已经是仅次于老年病的第二位。且病人会出现抑郁、焦虑、躯体症状、睡眠障碍、认知障碍等症状。
2、骨质疏松症

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当年纪越来越大时，就会产生骨质疏松的问题，从而使人有可能发生骨折。随着年龄的增长，骨质疏松的情况也会越来越严重，因此，老年人需要定期的维护自己的骨骼，这样可以增加自己的生命，从而保证自己的生命质量。
3、干燥病

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干燥综合征是一种常见的症状，主要是皮肤干燥，眼睛干涩，口干舌燥，随着年龄的增长，皮脂腺、唾液腺、泪腺逐渐萎缩，皮质分泌、唾液、泪腺减少，容易导致干燥。
4、阿尔茨海默氏病

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有些人上了年纪，很容易得阿尔茨海默氏病，导致记忆力下降，行动迟缓，甚至连家人都不认识，也不知道该怎么回去。如果能及早发现，就可以通过服用一些抗衰老的药物来减缓阿尔茨海默氏病的发生。
老年人想要身体健康，就要做好下面的事情。
1、补充骨骼营养

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随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老” ，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。
2、戒烟

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冠心病在老年人中比较常见，严重的冠心病会导致人的死亡，冠状动脉狭窄是引起冠心病的主要原因。长期抽烟会导致冠心病，如果你患有冠心病，最好尽快戒烟，有些易怒的人，由于你的情绪反复，心脏会受损，导致体内的荷尔蒙水平不稳定，导致冠心病。返回搜狐，查看更多
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