“年轻人抗拒体检”成最新话题事件，碧波庭谈养生为健康助力 _健康小知识

有人说，年轻人的崩溃，是从看体检报告开始的。年初时，微博热搜上就出现过“90后不敢看体检报告”的热搜，并且引起了众多年轻人的共鸣，年轻人们纷纷称自己秉承着“不去体检就没病”的“鸵鸟精神” 。虽然是调侃，但也是当代年轻人大多存在的真实情况。而近日， “年轻人为何抵触体检”再次成为最新话题事件重回热搜榜。

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年轻人的“鸵鸟心态”从何而来
如今，随着全民大健康意识的不断普及，越来越多的人认识到了健康体检的重要性，不少用人单位都会为员工安排年度体检，但据最新的调查研究发现，大量的年轻人对待体检则有一种“鸵鸟心态” 。 “鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，也是一种不敢面对问题的懦弱行为。心理学通过研究发现，现代人面对压力大多会采取回避态度，明知问题即将发生也不去想对策，结果只会使问题更趋复杂、更难处理。就像鸵鸟被逼得走投无路时，就把头钻进沙子里。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网发布的一项针对1144名青年的最新调查显示， 45.2%的受访青年表示害怕参加体检，其中95后受访者表示害怕体检的比例最高，为52.3% 。
对于体检的顾虑， 68.1%的受访青年担心体检会查出身体有问题， 49.8%的受访青年担心自己隐私被泄露， 35.7%的受访青年对检查项目有点害怕。除此之外，排队等候时间长（35.8%）、体检费用高（31.1%）、体检环境不好（21.6%）等因素也有着较高的占比。但值得注意的是， “觉得身体很健康所以可以不用体检”的人数仅为12% 。而这一最新数据也表明，绝大多数的年轻人对自己的健康状况都十分不自信。

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这种不自信也并非空穴来风，据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15% ，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在亚健康状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是身体存在一定程度的健康隐患。
碧波庭谈养生如何为健康助力
对于刚刚步入职场或进入职场不久的年轻人来说，他们的生活方式的确很难保持健康，频繁加班、强大的精神压力会带来熬夜或失眠的睡眠问题。睡眠的缺失又容易导致暴食或摄入过量。而久坐的工作状态更是当下年轻人肥胖+经络堵塞的重要原因……碧波庭的健康专家认为，这是现代社会作息对人类健康生活的干扰。虽然现代社会作息不会因为个别人而发生改变，但是每个人自己的健康生活还是应该牢牢把握在自己手里。同时，央视的专家也认为，养生，是缓解亚健康状态的极好的选择。
深耕于中华传统养生的碧波庭认为，在年轻人睡眠时长难以保证的前提下，可以依靠穴位按摩的方式来提升自己的睡眠质量。除此之外，穴位按摩在一定程度上也能缓解因为熬夜、失眠所带来的免疫力低下的问题。在中华传统养生文化中，就有很多穴位能够帮助提升免疫力。再加上碧波庭科学养生仪器的助力，精准的力度、精确的位置，追求健康更能事半功倍。
而碧波庭的新锐产品碧波庭4DX护理棒则十分适用于职场“久坐族” 。久坐+没有时间运动不仅有肥胖的风险，脂肪的堆积还会大大加剧心血管系统的负担，因此碧波庭4DX护理棒的最高转速提目前已经被提高到6400次，可以很大程度地刺激深层肌肉和脂肪，在一定程度上等同于用户的自主运动，从而将脂肪逐渐的消耗掉。同时，碧波庭4DX护理棒本身作为一款按摩产品，可以促进身体新陈代谢和血液循环，循环的加快也是在加快脂肪的代谢和吸收，减少皮下脂肪的堆积。这样，即便职场人很难抽出大段完整的时间来进行健康锻炼，也可以利用工作间隙的碎片时间进行养生护理。