颈椎病最好的治疗方法是什么？( 二 ) _健康小知识

四、交感型颈椎病
交感型颈椎病主要由于颈椎及周围组织的相关病变，刺激交感神经导致其功能紊乱，而出现多种复杂症状的一类颈椎病，多见于为40岁左右的人群。

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发病症状：
头部可表现为头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退；
眼耳部可表现为眼干、视物不清、听力下降；
心血管系统可表现为心悸、心律失常、血压升高，
其他症状包括出汗、畏寒、感觉异常、恶心、胸闷等。
治疗方法：
交感神经型脊椎病多建议保守治疗（治疗方法可参考文末）。
但是治疗交感神经颈椎病要双管齐下，既要治疗交感神经的症状，也要进行颈椎病的治疗，通常颈椎病的症状得到控制之后，其他交感神经兴奋的症状也得到控制。
五、椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病是由于各种原因导致椎动脉或血管变异，引起血管变窄进而导致供血不足，多发生于为35--45岁左右的人群。

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发病症状：
在头颈部活动时出现眩晕发作是本病的最大特点，以旋转和屈伸活动最易诱发，多无潜伏期，呈发作性，眩晕持续时间较短，轻者休息后可自行缓解，重者眩晕发作时可伴恶心、呕吐、行走不稳甚至猝倒。
治疗方法：
一般推荐保守治疗。
但是出现明显的颈性眩晕或2次以上猝倒发作者，经保守治疗无效且又影响正常生活、工作者，可考虑手术。
颈椎病的保守治疗方法
保守治疗可以分为3大部分：
1、自我防护和康复锻炼
约占整个治疗的50% ，自我防护的核心是要注意以下几点：
避免长时间低头或长时间保持颈肩一个姿势不动：看电脑、看手机、看电视、看书、伏案工作、开车、打牌等，超过1小时就可以叫长时间了，一般建议每半小时到1小时颈部活动3分钟；
避免颈肩部吹风受凉或负重、外伤，尤其是夏天、风扇空调不能对着颈肩部吹，避免用颈肩扛东西、背小孩或负重；
可以适量做一些颈椎保健操或对颈椎有益的一些运动：放风筝、打羽毛球、游泳等。
2、物理治疗
约占整个治疗的30% ，以舒经通络、缓急止痛为法，根据颈椎病的轻重程度，常选用颈椎牵引、针灸、艾灸、拔罐、手法按摩、中低频电疗、刺络放血、小针刀、封闭、穴位注射等。

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3、药物治疗
约占整个治疗的20% 。
根据颈椎病的轻度程度，西药常以脱水抗炎止痛、缓解肌紧张、营养神经等为主，常用药物有甘露醇静滴、地塞米松静滴、口服肌松药、抗炎镇痛药、甲钴胺、维生素B1等营养神经药；中成药一般以活血化瘀、通络止痛为法，常选用颈舒颗粒、颈复康颗粒、活血止痛胶囊等；中药辨证治疗，以益气活血、通络止通为法，常选用桂枝加葛根汤、身痛逐瘀汤等等。
颈部自我锻炼方法
动作一：仰头望掌
锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。
注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。

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动作二：旋肩疏颈
锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。
注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。