人体平均温度在下降?正常的37度,很多人却到了发烧的程度!

近两年来 , 测体温已经成为人们生活中习以为常的操作了 , 毕竟关注自身的体温变化 , 对防控疫情来说也是非常重要的 。 但大家有没有发现 , 我们大多数人的正常体温 , 已经达不到原来口耳相传的37度了 , 其中究竟有什么玄机呢?人体平均体温的下降 , 又会对我们的身体产生怎样的影响呢?
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早在2002年 , 英国就有研究表明 , 人类的口腔平均温度为36.5度 , 相较于之前50年的数据来说是有所下降的 , 但由于样本和测温方式的差异 , 这项研究的说服力还不够 。 后来研究团队在亚马逊的一个原始部落进行了集中取样 , 从2002年到2018年的观察采样中 , 发现该部落的人群整体平均体温下降了0.5度 。
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最近关于人体降温的探讨 , 是发表在《当代生物学》杂志上的一篇文章 , 研究表明美国人在近200年来 , 平均体温从37度降到了36.4度 , 再次证明人类的恒温温度正在逐步降低 。 而且 , 就男女差异来说 , 男性体温下降得比女性还要多 , 男性平均下降0.59度 , 女性平均下降0.32度 , 这与之前的《eLIFE》期刊发表的研究有异曲同工之妙 , 每十年人体体温就要下降0.03度 。
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人体平均温度在下降?正常的37度,很多人却到了发烧的程度!】虽然说人体平均体温下降已经是事实了 , 但肯定有很多人还在疑惑 , 之前37度的标准是怎样定下来的?之后又会有怎样的界定标准呢?
1851年 , 德国一个名为卡尔·温德利希的医生在工作过程中 , 收集了25000位市民上百次的腋窝温度 , 得到了非常有规律的一组数据 , 由此发现人体的体温基本浮动在36.2-37.5度之间 , 平均温度为37度 。 之后37度就定为了我们恒温的“标准” , 甚至成了教科书的知识点 。 到如今 , 新的标准还需要更多的研究来确定 , 但我们的确无法再忽视人类体温变凉的趋势了 。
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现在体温一旦过37.3度 , 就基本判定为发烧了 , 证明体温下降也是件坏事 , 对人们的生活还是有许多影响的 。 最直接的就是免疫力下降 , 人体温度降低 , 感染微生物的几率就会上升 , 换言之就是炎症、病毒都更可能找上你 , 毕竟适宜的温度是最佳培养皿嘛 。 另外 , 体温下降会导致人体基础代谢降低 , 如果再久坐不动的话肥胖率也必然会上升 , 这时离各种疾病就不远了 。
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然而 , 造成这种趋势的原因也很简单 , 就是人类文明发展的越来越好了 。 社会经济和科技水平提高增加了人们的生活舒适度 , 空调、冰箱、各种加工食品和娱乐休闲方式 , 都让我们处在一个相对安全的环境里 。 而且现如今的工作方式比起百年前来说 , 体力消耗强度可以说是很低了 , 人体的体温调节系统自然也会就此进化 , 慢慢地适应脑力劳动的环境 。
如果未来人工智能真的可以替代大多数工作 , 那么人体体温估计还会更低 。 那么我们要如何应对体温降低的事实呢?
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自然界到了冬季 , 很多动物都会进入冬眠状态 , 因为温度低了生物的动作都会变得迟缓 , 机体无法满足生存所需 。 而人体温度降低 , 也同样意味着需要的睡眠更长 , 需要保持更加健康的生活习惯 , 以规律运动来平衡基础代谢……
只有这样我们才能应对病毒入侵 , 保证身体健康 , 拥有长久而美好的未来!