那么 , 对于有冠心病、中风或者癌症人群来说 , 想要延长寿命 , 这几个习惯是否也同样适用呢?
这些生活习惯依旧适用 , 不过对于这几类人群来说 , 也有些不同 , 比如第2个和第3个 , 对于一般人群来说 , 不过度饮酒、积极运动 , 但对于冠心病人群来说 , 则应该更严格一些 , 变成不饮酒 , 运动要量力而为 , 根据自己的病情情况判断 。
对于患病人群来说 , 想要延寿 , 积极治疗疾病是首要任务 , 这几种疾病对寿命的影响都比较大 。 冠心病患者若有必要放支架 , 建议不要一直犹豫 , 肿瘤患者可以尝试多种治疗方法 , 不是非得一切了之 , 要看哪种方法对自己获益是更大的 。
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这几类人群平时若也能保持这几个习惯 , 还有助于减少并发症的出现 , 对于稳定病情有很大的帮助 , 也有利于提高生活质量 , 延年益寿 。
影响寿命的因素中 , 这些生活方式所占的比重是比较大的 , 更应该被大家关注 , 而一些我们个体难以改变和控制的因素 , 比如血型等 , 则建议大家不要过于关注 , 应该去改变可以改变的 。
通过此文的了解 , 相信大家已经知道了这5种习惯是什么了 , 30岁时若能保持 , 或可大大延长寿命 , 望你都有 , 若没有 , 从现在开始养成也不迟!
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