聪明的人喜欢吃3种食物，美容养颜，疏通血管，清理身体毒素 _健康小知识

文章图片
【聪明的人喜欢吃3种食物，美容养颜，疏通血管，清理身体毒素】木瓜具有丰胸的效果，其实，女人常吃木瓜，除了能够促进胸部发育以外，还有助于皮肤的修复，木瓜中含有丰富的维生素A ，能够有效促进雌激素的分泌，调节女性的内分泌水平，促进新陈代谢，可以美容养颜，排毒减肥；另外木瓜中含有充足的水分，常吃可以增强皮肤弹性，减少皱纹的生成，从而延缓衰老。

文章图片
荷兰豆的营养很高，并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，而且热量很低，所以是一种美容瘦身的食材。还含有丰富的氨基酸和多种维生素与矿物质，平时人们多吃一些荷兰豆，能为身体补充丰富的营养促进身体代谢，维持身体正常功能。还含有丰富的维生素c和维生素e ，对维持人体正常健康有很大的好处。

文章图片
火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果，美容养颜、增强体质。返回搜狐，查看更多
责任编辑：