医生健康生活方式怎样？阜外医院的调查和针对性举措( 二 ) _健康小知识

除了身体透支外，医生群体常常处在高度紧张的状态下。 “很多外科医生，他们在做完一天的手术后回到家里，还会思考患者的手术细节、药物反应等问题。 ”李希认为，工作量大、长时间精神紧绷，也容易出现焦虑、抑郁等消极的心理问题。
胡安易主任进一步补充，成年人合理的睡眠时间在7小时左右，但医护人员普遍难以达标，长期缺觉会导致精神不集中、记忆力变差、内分泌失调、增加心血管疾病、肥胖等风险。另一方面，有研究显示，长期运动不足、精神压力大也会引发多种睡眠问题。
郭悦表示，阜外医院未来会持续开展职工健康运动系列活动，也将关注职工心理健康层面，通过运动及心理健康疏导等方式，帮助职工身心更加健康。
来源：
[1]医师报
[2]胡安易，张行易，吴岳，等.四类社区中年人群的健康生活方式遵循情况.中国循环杂志,2022,37:513-518.DOI：10.3969/j.issn.1000-3614.2022.05.011

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