宗筋充盈的关键不在肾而在肝，用上调肝三招，助你韧劲十足！白术|黄芪|中医

文章图片

文章图片

宗筋能不能充盈，关键不在肾而在肝。
临床上， “调肝三招”就是专门用来应对宗筋不起的问题。

第一招是补肝血。
中医讲啊，肝主筋，宗筋可是咱身体里最大最粗的筋，归肝管着。所以硬不硬、持久不持久，很多时候是肝说了算。只有肝血够足，才能坚硬持久。

要是肝血不足，就好比气球没气了，那肯定就没劲了。碰上这种情况，调理的重点得是滋养肝血、补补肝肾，用归芍地黄汤辨证加减治疗就挺不错。
第二招是解肝郁。
有些人吧，心里有想法，可下面没反应，关键时刻掉链子，只能干着急。其实这种情况，多数是肝气郁滞闹的。肝要是疏泄不好，气堵住了，就像路堵了车过不去一样，就算肝血充足，也送不到宗筋那儿，宗筋自然就无力了。

这种情况呢，可以用柴胡疏肝散辨证来疏肝解郁、理气止痛。
这最后一招就是清湿热。
【宗筋充盈的关键不在肾而在肝，用上调肝三招，助你韧劲十足！】宗筋在下焦这地方。要是压力大、吃饭不规律，爱吃辛辣油腻的，或者受生活环境影响，湿热邪气跑到下焦了，造成湿热瘀滞、气血堵住，宗筋不能受到气血的鼎力相助，那你说，宗筋能给力吗？

这类人往往大腿根潮湿、瘙痒，味道还大。这时候调理就得清湿热、利肝胆，一般用龙胆泻肝汤辨证加减治疗。
当然，这些内容也仅仅是我的临床经验参考，有什么问题呢，也要及时线下就医。