今年的冬天忽冷忽热，早晚温差也很大，很多孩子都引起了感冒咳嗽 _健康小知识

这个冬天，温差极大，早晚温差大，很多孩子感冒咳嗽，看到他这样，心里暖暖的。前阵子，儿子咳嗽了半个月。说起来，我真希望我不是他生病了。老公向农村中医请教了当地的方法。喝了之后，止咳化痰的效果还是蛮不错的。煮了之后，甜甜的孩子也喜欢喝，成本不到10元。陈皮莲子雪梨汤

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1.首先准备所有材料：莲子30克，陈皮10克，百合30克，红枣7-8个，冰糖40克，雪梨1个，枸杞10克。 2.莲子难煮，先用温水浸泡， 10分钟左右冲洗干净，放入锅中，加4杯水煮沸。莲子煮的时候，将百合、陈皮、红枣洗净，放入碗中备用（莲心不要去掉，苦涩但有药用价值。价值高）.3、雪梨洗净后不用去皮，只需将里面的梨核去掉，用刀切成大小均匀的小块，与洗净的陈皮结合即可。 4、莲子煮沸后，将切好的梨、洗净的陈皮、百合、红枣一起放入锅中，加入40克冰糖，盖上盖子，大火烧开。 5.40分钟后，加入10克枸杞，盖上盖子煮5分钟（见下文）。整个过程大概一个小时左右，配上一碗陈皮莲子雪梨汤止咳化痰准备好了。真的很不错。试试看。返回搜狐，查看更多
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