文章图片
香蕉是一种营养丰富的水果 , 含有人体所需的大量营养素 , 在生活中非常常见 。 很多人喜欢吃香蕉 , 不仅因为香蕉的味道很好 , 而且还有一种对健康有益的水果 。 香蕉是热带水果中的“平民” 。 他们是人民果盘中的“常客” 。 它们对失眠或情绪紧张的人也有效 。 在睡觉前吃香蕉有镇静神经 , 美白肌肤 , 增强免疫力的作用 。
文章图片
吃抱子甘蓝 , 个头会明显会长得更好 ,, 它的外形跟卷心菜非常相像 , 但是却非常的“迷你” , 吃起来很脆嫩爽口 。 抱子甘蓝中还含有大量的维生素A , 对眼睛有很好的保护作用 , 常吃视力也越来越好哦 , 健脑益智 , 保护视力!
文章图片
南瓜花可以益气强志 , 利小便 , 抗衰老 , 帮助血液循环 , 增加身体中的血色 , 可以起到预防贫血的作用 , 防止皮肤过早褶皱 , 延缓皮肤衰老 , 滋阴润燥 。 保护心脑血管,它还有助于生长发育 , 防妇科病 , 减缓骨质疏松的速度 。 还能预防心血管疾病 , 能抑制胆固醇的摄入 , 预防心脑血管疾病 , 降低乳腺癌 , 美容美颜 , 可预防白血病 , 刺激口腔粘膜 , 美容 , 防止皮肤干裂 , 滋润头发 。 返回搜狐 , 查看更多
【夏天推荐女性常吃以下食物,排毒素,清肠胃,美白养颜又瘦身】责任编辑:
- 秋天养生,女性常吃的食物,清热解毒,排毒消脂,促进垃圾排出
- 更年期女性可用激素延缓衰老?不妨做好3件事,让衰老远离你
- 过了四十的女性,常吃这几种食物,衰老能慢人一步
- 中药|中药茶系列|“冰饮伴侣乃寒湿”,推荐这款祛寒湿茶
- 想要睡得更香,推荐这3类“助眠运动”不妨试试
- 秋天容易烦躁,推荐吃的食物,清心除烦,宁心安神,提高免疫力
- 立秋以后中年女性吃什么养寿?掌握这6个原则,你就是养生专家!
- 秋季养生要趁早,中年女性常吃4种美味小吃,滋养皮肤气色好
- 藿香正气|夏天用藿香正气水,不知道这3点,它可能会变成送命药!
- 三八妇女节健康科普:女性皮肤要美丽,请先戒烟。