如何科学选购保健食品？ _健康小知识

保健食品不是药品、也不是普通食品，他有自己的功能声称，适宜特定人群。

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保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食，保证身体所需营养。
购买保健食品要通过正规渠道，要到正规的商场、超市、药店或网店进行选购。

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要认准产品包装上的保健食品标志“蓝帽子”

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及保健食品批准文号或备案号，依据其标注的适用人群和保健功能有针对性的选择。

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保健食品是食品，不能预防疾病，更不能代替药品， “包治百病”不可信， “疗效”“速效”不可信。

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【如何科学选购保健食品？】不同保健食品的功效不同，要根据自己的情况选择自己需要的保健食品。不要一次性大量购买某一种保健食品。

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不同年龄、不同情况吃不同的保健食品，购买时建议咨询专业人士。

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不管是线下还是线上购买，要注意保存有效的销售凭据，以维护自身权益。

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购买保健食品要看清外包装，查看主要原材料和保质期。
购买过程中不要被免费体验、礼品所诱惑，不要被亲情引导、亲情营销及关爱所迷惑；也不要被夸大的功能声称和表述所蛊惑。

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来源：区市场监管局
编辑：陆俊杰
校对：郁南、徐晨晨
审核：郁南
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