成功戒烟后，肺还能恢复正常吗？提醒：戒烟尽量别超过这个岁数疾病|肺癌

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导语：吸烟在日常生活当中是非常常见的一种行为，而吸烟这件事最早可以追溯到5000年之前，最早见于中美洲以及南美洲，自从17世纪末，吸烟这种行为便开始风行于北美以及欧洲国家。
在现如今的生活当中，吸烟这一种行为已经成为了全球范围内最为普遍的一种健康问题，在全球范围之内大约造成了数百万人的死亡问题。

而吸烟会使很多不良健康结果出现最显著的一个问题，那就是会容易带来肺癌现象，对于经常吸烟的人群而言，要做到及时戒烟，这样才可以有效的保持健康。
很多戒烟者在戒烟时都会存在一定的疑虑，那就是戒烟成功之后，我们的肺部还能不能够恢复正常呢？今天就带大家了解一下，看完以后或许能够让你成功戒烟。

01
吸烟对身体的伤害有哪些？
吸烟对身体的伤害是多种多样的，而且严重程度因人而异，以下是一些常见的伤害：
1、吸烟会导致肺癌的风险增加：烟草烟雾中含有致癌物质，如多环芳烃、亚硝胺等，这些物质会损伤人体的细胞基因，导致细胞变异和癌变；
2、吸烟会导致呼吸系统的疾病：如慢性阻塞性肺病、哮喘等，吸烟会刺激呼吸道，降低呼吸道免疫力，使得病菌更容易侵入人体，引起感染；

3、吸烟还会导致心血管疾病：如冠心病、中风等，烟草中的尼古丁会使血压升高，加快心率，增加心脏负担，进而导致心血管疾病的发生；
4、吸烟还会影响人体的免疫系统，增加感染和生病的风险：吸烟会损害免疫细胞的生成和功能，降低机体的抵抗力，使得身体更容易受到病毒和细菌的攻击；
5、吸烟还会导致口腔、骨骼和消化系统的疾病：吸烟会刺激口腔、喉咙和食管，引起口腔炎、食管炎等疾病，同时还会影响骨骼的发育和健康；
6、吸烟还会增加意外事故的风险：吸烟会让人感到疲劳、头晕和注意力不集中，增加驾车、操作机器等危险活动的风险。

02
成功戒烟后，肺还能恢复正常吗？
人们在戒烟之后，肺部的自然清洁系统会得到重新的开始，这个时候肺部在工作的过程当中会排出沉积在肺部里的有害物质与垃圾。
此时肺细胞会慢慢恢复，所以戒烟之后肺功能可以有所改善，但是这却并不意味着肺部功能能够完全恢复到没有吸烟之前的状态。
而戒烟之后的几个月，人们肺部的纤毛会重新得到生长，帮助清除气道里的粘液以及其他有害物质，这样可以有效减少咳嗽以及肺部感染等问题发生。
戒烟之后的几年时间当中，肺部的弹性会有所恢复，这个时候呼吸会变得容易，而胸闷和气喘等相关呼吸道症状也能够得到相应的减轻。

戒烟后的十几年肺癌的发生风险会降低一半，但是仍然会高于那些从来不吸烟的人，但是总体程度会更好一些。