男人越“坏”越长寿，坚持这4个“坏习惯”，比同龄人长寿10年 _健康小知识

从小，无论是老师或家长，都会教导我们要有好的习惯，要戒坏的习惯。尽管当时我们并没有明确的意识到好的、不好的，但是对于老师和父母的训斥，我们依然会当成“圣旨”来执行。有时候，只要你有个不好的习惯，就会有很多人在你耳边唠叨，比如抽烟，比如熬夜。殊不知，在日常生活中，有些不良的习惯，对身体也有很大的益处。特别是这4个“坏习惯” ，坚持的时间越长，寿命也就越长，寿命也就越长。
1、不急不躁，爱拖拖拉拉

文章图片
一个人的工作压力过大，整天忙着工作，没有自己的时间，也不知道什么叫劳逸结合，只知道工作，没有生命。其实这也不是什么好事儿，有的时候可以适当的拖延一下，不能总是让自己的大脑一直处于一种紧张的状态，这对于身体的健康也是有好处的。不过，在重要的事情上，他不能耽搁，否则会给自己带来更大的压力。
【男人越“坏”越长寿，坚持这4个“坏习惯”，比同龄人长寿10年】2、适当的挥霍

文章图片
“勤俭持家”是中国人的传统美德，但钱不能只靠省吃俭用，更要靠自己挣。太过节省，看到自己喜欢的东西就会犹豫，慢慢的就会丧失自己的审美观念。而且，一直都在纠结着要不要买，这对身体的影响很大。偶尔大手大脚的花钱，可以让人心情愉悦，心情舒畅，身体也会好很多。
3、保养肾脏

文章图片
肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。
4、爱吃巧克力

文章图片
很多女孩子都很爱吃巧克力，尽管大家都知道，巧克力里面含有大量的卡路里，会让人长胖。而且，巧克力也是一种甜品，据说可以改善一个人的情绪。此外，巧克力还能增强记忆力，对心血管也有一定的益处。
你不知道你有哪些“坏习惯”？如果有的话，祝贺你，你是个很有潜力的人。返回搜狐，查看更多
责任编辑：