大部分人想要拥有腹肌或者马甲线的时候，就会满腔热血地冲入健身房。刚开始成为健身房一员的时候，他们的热情还是很高的，接下来的一两个星期都会坚持到健身房打卡，以表示自己的决心。但是再往后能坚持到健身房训练的人变得越来越少了，可能一个星期都没有去一次，一两月后可能有的人连健身卡都找不到了，当初了热情澎湃也消失殆尽。

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充满魅力的身材固然想拥有，但是健身并不像是吃饭睡觉那样平静舒适，训练是要付出汗水的，吃不了苦就难以锻炼出完美的身材，那些没有坚持到最后的人，就是因为被训练过程中的困难打败了。不过能下定去健身房训练的也不全都是逃兵，有的人接触过健身后就痴迷上了，沉迷在序训练的过程中无法自拔，意志力非常坚定，尤其是男性，不打造出迷人的肌肉身材誓不罢休。
【 健身房|男子花了5年时间, 锻炼出健美的肌肉身材, 与施瓦辛格不相上下!】

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卡威现在是一名职业的健美运动员，为了打造出这身健美的肌肉身材，他花了整整5年的时间。在健身的这五年里，卡威的日常除了吃饭睡觉，大部分时间都用来做训练了。连卡威自己本人都在社交平台上发文说：如果我不在家，那我肯定在健身房，如果在健身房也看不到我的话，那么我肯定是在去健身房的路上。

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卡威的女友原本对健身不怎么感兴趣，和卡威交往后受到他的影响，女友也慢慢爱上了健身。健身房就是他们约会的地点，因为卡威几乎每天都是泡在健身房，女友想他了，也只能到健身来陪同他一起训练。原本他的女友身材是很瘦弱的，健身后身材比以前厚实了不少，曲线也越来越明显了。

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卡威最喜欢的一名健美前辈就是施瓦辛格，健身以来就一直模仿这位偶像打造健美的肌肉。佛兰克赞恩也是他欣赏的一名健美前辈，他了解到这几位前辈之所以能叱咤在健美界的舞台上，是因为他们懂得在追求肌肉的同时，也在追求肌肉比例的协调性，保证整体肌肉的美感。

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卡威的肌肉比例就锻炼得很协调，不过他的手臂的肌肉还是比较出众一些，平时锻炼的时候也很喜欢锻炼手臂肌肉。卡威每年都会参加健美大赛，多次取得健美大赛的冠军，这张脖子上挂着金牌的照片，就是他取得2016年健美大赛冠军的时候拍的，这样的健美身材真的与施瓦辛格不相上下了。

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