菊花茶虽称“长寿茶”，但也不能随便乱喝，有几点注意事项要牢记( 二 ) _健康小知识

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菊花茶怎么喝？
喝菊花茶，不仅要与体质相符，还要学会搭配。菊花茶可以怎么喝？给大家分享几种常用搭配。
罗汉果菊花茶：罗汉果半个，菊花15朵。
杞菊地黄茶：枸杞6g ，菊3g花，熟地6g ，生地6g 。
生地麦冬菊花茶：生地9g ，麦冬9g ，菊花3g 。
枸杞菊花茶：枸杞6g ，大枣2个，桂圆8粒，陈皮2g ，菊花3g 。
柠檬菊花茶：柠檬2-3片，菊花15朵，蜂蜜适量。

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菊花茶变绿了还能喝吗？
经常喝菊花茶的人，可能遇到过，菊花茶放置一段时间后，茶水变绿了，甚至连花瓣也变绿了。这是怎么回事？变绿的菊花茶还能喝吗？
菊花茶变绿有几种可能：
1、菊花中含有叶绿素，浸泡时间太久，可能会把叶绿素浸泡出来，使茶水变绿。
2、菊花中含有黄酮类化合物，这些化合物的性质不稳定，容易发生氧化，也会使茶水变绿。
3、水中含有的金属离子，可与菊花中的物质发生反应，使菊花和茶水变绿。一般用纯净水冲泡，茶水不易变色，用自来水或矿泉水冲泡，可能会变绿色，尤其有些地区水质较硬，含金属离子多，泡出来的菊花茶比较容易变绿。
以上三种情况都是正常现象，而且一般都是冲泡时间过久才会变绿，这样的菊花茶喝了并无碍，只是营养价值会有所降低。所以，菊花茶最好现泡现喝，不要久置。

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4、用硫磺熏过的菊花，用水冲泡，很快就会变绿。而且颜色比上面的正常现象更绿，甚至喝起来有呛口的味道。
这样的菊花茶对身体是有害的。正常情况下，淡黄、黄白色的菊花，放置几个月后，由于氧化，花瓣的颜色会变深，逐渐变成棕褐色。而熏过硫的菊花，放很久也不会变色，仍然洁白如初。
综上所述，菊花茶浸泡时间过久，可能会出现茶水变绿的情况，虽然无毒，但营养价值降低，而且时间越长，滋生的细菌越多，最好还是不喝。
如果刚冲泡好没多久的菊花茶，就已经明显变绿，很大可能是被硫磺熏过的，更加不要喝。
所以，发现菊花茶变绿了，就别喝了吧。

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