“我怎么知道血管堵塞？”提示：睡觉时常有3表现，那就要留意了 _健康小知识

血管疾病需要人们加倍重视，因为越发多的年轻人患上血管疾病。如果血管有问题，发生堵塞、突发收缩的情况，对整个身体也是有危害的。毕竟血管负责传送血液到每一个器官，只有器官里面含有的血液充足，血管流通较为顺畅，才能够保证一天下来的运作。
很多人表示：“我怎么知道血管堵塞？”其实血管堵塞发病前，会有一定的信号发出的，白天的话还好发现一点，因为基本上都是在工作，即便发病了都能够呼唤到其他人来帮忙，可是在晚上的时候血管堵塞，那可能就没那么幸运了。所以，多学习血管堵塞的症状，对自己对家人都是负责的一种表现。

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血管堵塞的信号表现，你发现了吗？睡觉自查以下3种状况。
1.手脚发麻
如果有趴着睡觉习惯的人，时不时觉得手脚发麻还是挺正常的，因为有时候趴着睡会压迫手脚。但不是这个原因引起的手脚发麻，大家就得多重视了，考虑一下是否血管堵塞。因为我们的手脚属于末梢神经，想要心脏供血过来需要一段的时间，毕竟距离不算近，血液流通不顺畅，就会导致四肢的血液供血不足，导致发麻的情况。

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【“我怎么知道血管堵塞？”提示：睡觉时常有3表现，那就要留意了】2.胸闷
在睡觉的时候，一般是不会出现胸闷的情况，因为睡着了心脏运作比较平稳，除非把被子捂在头部让自己呼吸不了，才有可能觉得胸闷，或者透不了气。如果在睡着的时候，经常觉得胸闷，应该考虑是否血管疾病了。因为血管堵塞的时候，血液流通就会表现得十分不顺畅，心脏可能会就供血不足，最后导致心率不正常，心脏跳动加快了，呼吸就显得比较困难。

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3.流口水
睡觉会流口水真的再正常不过了，但是流口水的量比较多，有可能是因为体内的湿气比较重，引起水分多需要在睡觉的时候排出，可以自检一下是否湿气过重，如果不是就应该往血管堵塞这个方面看看。因为这是对人们一个提醒信号，稍微不注意可能就造成大问题了。血管堵塞导致中枢神经供血不够，肌肉会出现反射现象，也就是说舌头和咽喉肌的控制力不足，最后口水无法吞咽下去，直接从口中排出。

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保护血管健康，生活中能怎么做？
1.积极运动锻炼
在生活中应该劳逸结合，工作和休息的时间要安排好，还应该多抽一点时间出来做运动。做运动的时候能够促进血管中的血液循环，让整个身体都充满能量。爬山、游泳、太极这类的轻运动，对身体的免疫力可以提高，除了保持身材和体脂率，还能够让血脂水平处于稳定状态。

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2.保持快乐的心态
情绪跟身体的状态可谓成正比，一个人长期处于开心的状态，他的身体基本上不会有什么问题。可是据相关的研究发现，超5成的血管病患者都处于暴躁的情绪，因为当情绪较为激动的时候，血压增高也让血液流动速度很快，血栓就会堵塞血管，危害到血管的健康，所以
保持好心情吧，没有什么坎过不去，也没有什么事比健康重要。

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总结
如果大家在睡觉的时候，发现自己有以上3种状况，那么建议一定要多注意血管健康，自己不能判断好是否有血管问题，可以上医院找专业的医生做个详细检查，检查出来身体什么问题，就会有对应的治疗方案，这样可以更加针对性。不然等血管堵塞了，还不知道什么问题，那个时候可能就会造成大病了。