起床后的两三个小时，你都用来做了什么？ _健康小知识

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早晨起床之后的两三个小时你都在做什么？
虽然，我们已经知道早晨起床之后的两三个小时，是大脑的黄金工作时间。
最适合用来做需要高度专注力的事情，但是这对于很多的上班族而言，却存在非常大的困难。
因为，这段时间他们大部分都要花在通勤的路上，等赶到公司的时候，黄金时间基本上已经所剩无几了，该怎么办呢？
【起床后的两三个小时，你都用来做了什么？】也许你可以试一下提前起床的办法。

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也就是说早上提前两个小时起床。
因为早上起床之后，我们实际上是把大部分时间都用在了通勤的道路上。
那个时候刚好是上班高峰期，我们始终处于紧赶慢赶的紧张状态。
无论是公交车还是地铁都人满为患，即便你想要静下心来做点什么都效果不佳。
但是如果你能提前两个小时起床的话，就刚好能够错过高峰的通勤时间。

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