肝癌|多院士联合呼吁：1粗粮或是肝癌“催化剂”，提醒家人趁早撤下餐桌肝脏|运动|红薯

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案例：今年27岁的雯雯（化名），研究生毕业之后就在上学的地方找了份工作，平时回家的次数也是有限。妈妈经常劝她回家里工作，怕她在外太辛苦，照顾不好自己。但是雯雯却想要靠自己，闯出一片天地。
可是就在前段时间，她总感觉浑身乏力，没有精神，胃口也并不是很好。他刚开始觉得是最近经常加班，劳累引起的，也就没怎么在意。

可是又过了一个月，雯雯身体的不适感也愈发严重，并频频出现腹痛腹泻的情况，脸色也是逐渐发黄，她看到如此情况，渐渐意识到了事情的严重性，就到医院进行检查。
在医院经过一系列检查后发现，她的肝部出现了明显的占位情况，甲胎蛋白指数也高达570ug/L ，被确诊为肝癌。当医生将结果告知她时，十分震惊。她怎么也想不明白，自己这么年轻，怎么会得癌症呢？

随后医生也和她进行了沟通，发现患病原因和她平时的饮食有着很大关系。
多名院士联合声明：“1粗粮”或是肝癌“催化剂” ，提醒家人趁早撤下餐桌
原来雯雯吃早饭时，总会蒸上一个红薯。她老家中有不少红薯，父母经常给她邮寄一些，但因为平常就她自己食用，加上储存不当，导致一些红薯出现了发霉的情况，而她觉得把发霉的部分切掉，还可以继续食用，因此就一直留着。

医生指出：当红薯出现发霉后，就说明它已经滋生大量的霉菌，其中就包含一级致癌物——黄曲霉毒素，它毒性极强，并且具有极强的传播速度，看似完好的地方其实也已经被污染。
若是经常摄入物质，会加剧肝脏的运行负担，给肝脏带来巨大的损伤，甚至导致肝细胞死亡以及病变，诱发肝癌的出现。

除此以外，雯雯是一个有上进心的人，自从工作后，经常熬夜加班。
要知道熬夜对肝脏的损伤也是非常严重的，长期熬夜会不断肝脏运行负担，导致肝功能下降，毒素不能被排出，极易诱发肝脏疾病的出现。
【肝癌|多院士联合呼吁：1粗粮或是肝癌“催化剂”，提醒家人趁早撤下餐桌】
当肝脏受损后，身体就会出现以下8种症状，不要忽视
1、脸部暗沉发黄，油光满面，易长痘痘、粉刺；
2、晨起口臭，刷牙牙龈易出血；
3、吃饭没胃口，消化不良，恶心呕吐；
4、浑身乏力，无精打采，嗜睡；
5、指甲上有竖纹、不平整、脆弱易断；
6、经常失眠，白天睡不醒，晚上睡不着；
7、大便不成形，尿液发黄如啤酒色，气味大；
8、脱发严重，头发油腻，头痒长有头屑。

想要养护肝脏，劝你做好2件事
1、减少酒精的摄取
喝酒伤肝，酒精可以说是肝脏的“头号杀手”。当酒精进入人体后，首先要通过肝脏来进行代谢，在此过程中乙醇很容易生成乙醛，这是一种致癌物，长期饮酒，会不断加重肝脏的负担，并诱发肝脏疾病出现。

2、注意平时运动
想要拥有健康的体魄，运动是少不了的。
日常我们要将运动融入生活，通过每周2—4次的运动，可以有效提高自身免疫力，并在运动可以远离烦恼，另外还可促进新陈代谢，使肝功大大幅度提升。