3、适当运动
俗话说 ， 生命在于运动 ， 经常运动不仅可以帮助身体促进血液循环 ， 还能增强身体的代谢能力 ， 减少糖分在体内沉淀过多 ， 高血糖患者可根据自身情况 ， 做一些合适自己的运动 ， 建议制定一个计划和目标 ， 长期坚持下去 ， 循序渐进 。
温馨提示：
高血糖本身是不可怕的 ， 前期对身体也不会造成太大的影响 ， 但是如果不加以重视 ， 很可能危害到生命 ， 所以高血糖患者想要健康生活 ， 一定要合理饮食 ， 常补充营养元素 ， 多适当运动 ， 祝你身心健康！

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