1、胡萝卜排骨百合一起炖有清热润燥的功效 可以有效的降火排毒；有促进睡眠的功效 。
【胡萝卜排骨百合功效与作用】2、百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名，其味如山药 ， 除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分 ， 如秋水仙碱等多种生物碱 。这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用 ， 对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药 。

• 鸡可以和香菇百合一起炖吗
• 西芹百合的做法步骤是什么
• 胡萝卜榨汁要削皮吗
• 适合蒸着吃的五种蔬菜
• 新鲜百合怎么做好吃
• 牛排怎么做阿
• 排骨和西兰花怎么做
• 挑选胡萝卜有什么技巧
• 怎样做美味的苦瓜胡萝卜炒豆腐
• 排骨炖莲怎么做