【核桃怎么吃】1、做粥：核桃中含有大量油脂 ， 对于胃不好的人来说不好消化 ， 但可以用核桃煮粥吃，既避免了不好消化的难题，还能摄入充足的营养，也能起到养胃的效果 。
2、核桃汁：核桃榨汁可以让营养更容易被人体吸收 。核桃榨汁喝可能味道不够丰富，这时可以加入红枣、芝麻、花生、黄豆等，能让核桃汁的口感和味道都变得十分不错 。核桃还可以研磨成粉 ， 加入牛奶一起食用 。
3、生吃：从维生素的吸收利用来讲，核桃生食营养损失最少，因维生素在加热过程中会有很大一部分氧化破坏掉，因此生吃是最为常见的吃法 。

• 西北农林科技大学环境工程怎么样
• 怎么快速长头发男生
• 孜然鸡翅怎么做
• 吃车厘子过多怎么解决
• 一月怎么读
• 牧马人后视镜怎么拆卸
• 车厘子一天吃多少合适
• 这样的老北京烧茄子怎么做
• 痣会痒怎么办
• 冰糖葫芦的糖怎么熬制