症状|糖尿病别怕,这些食物,每天吃一点,血糖不升反降!( 二 )
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雪菜豆腐
【食疗配方】:豆腐100g , 雪菜20g , 烹调油5g , 食盐、味精适量 , 葱、姜末少许 。 【功效】:雪菜具有利尿止泻 , 祛风散血 , 消肿止痛的作用 , 豆腐能够生津润燥、清热解毒 。 【制法】:1、将豆腐切成2cm见方的块 , 用开水烫3分钟 , 捞出备用 。 2、将雪菜切成碎丁 。 3、锅放油加热 , 放葱、姜炝锅 , 放入雪菜 , 煸炒;再放豆腐、盐、少量清汤 , 旺火收汁 , 放味精 , 出锅即可 。
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