脑供血不足|脑供血不足，跟4个原因脱不了关系，常吃一物，血管通，供血足

脑供血不足主要是指各种原因引起的导致供应脑动脉的血流减少，而导致相应脑动脉供血的脑组织出现神经功能障碍或者导致人们的视力出现异常改变。脑供血不足一般是短暂的或者就是导致一过性的供血不足，持续时间一般不会超过24小时，也可以持续几分钟到几小时，如果是持续的脑供血不足或者持续的脑供血中断则称之为脑梗死，就不叫脑供血不足了。

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那引起脑供血不足的原因有哪些？
1、血管堵塞
其实我们可以思考一下，犹如地下埋的管道给农田的农作物灌溉，出现灌溉不足的原因可能是水管里面有什么东西把水管部分堵了，还有可能水管被车子等通过导致水管受压变形出现狭窄，当然还有可能是供水源头里的水减少了或者水里面混有过多的杂质导致血流减慢，这些原因均有可能导致灌溉的水减少，导致灌溉不足。

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2、外伤等刺激
脑血管受到压迫或者脑血管抽筋引起脑血管狭窄，导致供血不足，如颈椎病的颈椎骨质增生压迫颈椎动脉会引起大脑动脉供血不足，或者脑血管因为外伤等刺激引起脑血管发生抽筋也可以引起脑供血不足。
3、血栓
血管里面形成微小的血栓，主要是心脏形成的血栓脱落、形成附在血管壁上的血栓脱落、伴随血液循环进入大脑、动脉粥样硬化斑块均可以引起脑血管不同程度的被堵塞。

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4、其他原因
失血等各种原因导致低血压、血小板增多或者纤维蛋白原增高引起血液粘稠高凝，另外真性红细胞增多可以导致血液循环的中的有形成分淤积在血中可以导致脑血管被堵塞。
脑梗血不足的症状有哪些？
1、头晕头昏眼花脑胀头痛
2、容易出现心烦意乱
3、耳鸣，听力减退
4、注意力无法集中，健忘记忆力下降减退

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那么脑供血不足有哪些危害呢？
其实脑供血不足最大的危险是导致缺血性脑卒中，也就是脑梗死，如果没有发生脑梗死，则有可能发展到老年痴呆，脑供血不足一般好发于45岁以上的男性朋友，一定要多加小心。
相信疏通血管，避免脑梗血不足大家都会吃一些蔬菜水果之类的，其实大家心里也明白瓜果蔬菜只是补充一些维生素，很难清理我们堵塞的血管，保证其供血。其实大家可以把一些食材组合到一起如：芜菁、姬松茸、鹰嘴豆、灰树花、猴头菇、扁桃仁等食材打磨成粉每天喝一杯。
芜菁里面的皂甙、类黄酮，能够降血脂、增加血管韧性、避免动脉硬化

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姬松茸不饱和脂肪酸、几丁质能够排除体内过量的胆固醇

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鹰嘴豆含有维生素E、K能避免血栓在体内形成
灰树花、猴头菇、扁桃仁能够避免血管氧化、预防堵塞
平时脑供血不足的人，出现症状时都是吃点药，其实也不妨在家自己试试上述的多种食材搭配，食物搭配更加温和，慢慢清理堵塞血管，血管通了，供血就更足。
脑供血不足的人，平时还要多注意几点
1、少抽烟、少喝酒
2、餐餐有青菜和水果
3、适量的运动：快慢走、游泳、自行车视自己情况而定