中国哪个省的人心血管更健康？排第1的是…… _健康小知识

中国人健康最大的威胁是什么？
高血压？糖尿病还是脑卒中？

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作为中国人头号健康杀手，
它正威胁着我国3.3亿人的生命健康。
近期，一项新研究对中国31个省份的心血管健康状况进行了排名，让我们来看看，你的"老家"健康吗？
哪个省份的人心血管最健康？
咱们先说答案：31个省份中，上海市、北京市、浙江省、福建省、江苏省始终排在前5位，贵州省和西藏自治区始终排在后5位。
然后再来深度解读这份报告~
这项研究发表在《中国疾病预防控制中心周报》上，从心血管疾病流行情况、危险因素暴露情况、危险因素防控情况、疾病救治情况、公共卫生政策与服务能力等5大维度分析了2017~2021年的中国心血管健康指数（CHI）。

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意味着心血管越健康。
整体上升！沪、京、浙前三，西藏垫底
数据显示，我国从2017年到2021年，整体上多项心血管指标得到了改善（由2017年的平均总分48.06上升到了57.42 ，提高了19.5%）。
排名前三的省份分别为上海、北京、浙江，上海市以83.27分跃居全国首位，成为"最健康"的城市。
排名倒数后三的省份为西藏、贵州和黑龙江。其中西藏自治区虽然排名一直垫底，但是整体仍然呈上升趋势，总体涨幅为8.95分。
45%省市超国家平均线，上升最快是河南
到2021年，共有14个省级行政区的CHI高于中国的平均总分。
其中排名前8的省级行政区均在东部地区，这可能与经济发展水平相关；西部地区排名最高为四川省，位居第9位；中部地区排名最高为湖北省，位居第11位。
在各省排名当中，上升最快的是河南省， 2021年较2019年上升11个名次。其次是四川省和湖南省，均上升7个名次。
上海、北京单项得分最高，宁夏突出重围
从5大维度来看，上海市在心血管疾病流行情况（94.32分）和公共卫生政策与服务能力（84.74分）两个维度拿到最高分；

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而宁夏回族自治区则在危险因素暴露情况一项中，远远甩开上海北京等发达城市，拿到了第一。
总结一下：
从这份研究中，我们发现经过一系列的措施改善，我国的CHI整体一直在呈上升的趋势，说明我们国民的心血管健康一直在"越来越健康" ，但我们仍然缺乏有效的预防和管理措施。
下面我们就针对性地根据不同地域特性，发现问题，解决问题，为大家的心血管健康保驾护航~
不同地域，暴露出不同的问题
按照我国大陆的七个地理分区进行分析，分为华北、东北、华东、华中、华南、西北、西南。考察的危险因素包括：血压（≥140/90mmHg）、血脂（总胆固醇≥5.0mmol/L）、血糖（≥7.0mmol/L）、超重或肥胖（BMI≥25kg/m2）、吸烟、饮酒等。
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东北：
气候寒冷、红肉摄入过量
心血管风险高和寒冷的气候有关。一方面，气温下降会造成外周血管收缩，容易导致血压升高；另一方面，在寒冷刺激下人体容易分泌一种较儿茶酚胺的激素，易导致血栓形成以及斑块破裂，出现心绞痛、心肌梗死等危急情况。
寒冷的气候也使当地居民饮食习惯中盐（腌制食品）和脂肪含量较高，红肉摄入过多，而水果、蔬菜摄入不足。