阳气越虚，越容易上火，用好三味药，泻火清热，补阳不上火脾胃

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现在的人啊，动不动就上火，轻的咽干口燥，重的牙龈肿痛，口腔溃疡等，而且反反复复老是断不了根，有些人一吃清热降火的药，就拉肚子但火气却没降下去。同时这些人还伴有腰膝怕冷，手脚冰凉，腹胀，大便稀溏等问题，看起来寒热难分，很多人就觉得很难办。

中医认为啊，这类人的上火，实际上就是阳气不足的问题，阳气越虚，越容易上火。为什么这样说呢？我们身体的阳气，主要来自脾肾之阳。可能很多人都听过脾胃越寒，人就越容易上火。脾胃居于中焦，是全身气机运行的枢纽，中焦通畅，心火可以下行，肾水也能顺畅上承，水火交融，阴阳平衡，就不会出现上火的问题。如果脾阳虚弱，脾失健运，湿气一生，中焦淤堵不通，心火不能下，肾水不能上，心火只能浮越于上出现上火。

这类上火的患者，经常会表现为心烦，失眠，口干舌燥，或口舌生疮，舌尖发红，但同时食欲不好，身困体沉，头晕乏力，不敢吃凉，容易腹泻，大便稀溏，小腹冷痛，腿冷等症状。这个时候温中扶正就是最主要的，那我们可以用两味药来解决这个问题。一味干姜，辛温归脾胃经，温热的力度比较强，是温补脾阳的要药，能够温中散寒，回阳通脉，温肺化饮，另一味是栀子，栀子是为数不多能清三焦之火的药，不管是心火，还是肝火，都能一扫而光。两味药搭配，既能温中补脾，还能清泻心火。

如果肾阳虚衰，但脾胃正常，也会出现阳虚上火，实际上就是下焦阴寒过盛，逼迫下焦阳气向上跑。这种火上面是虚火，但下焦却是真寒，所以调理上不能只用寒凉之药清火。这类患者通常会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，尿频尿急，夜尿多，早上五更泄泻等情况。

中医称之为上热下寒，在治疗时就要清上温下，引火归元，可以用肉桂搭配栀子，肉桂能够补火助阳，守而不走，同时还有引火归元的作用，能把上焦的虚火引回肾中，而栀子可以清泻心火，肉桂温下，栀子清上，简单两味轻松解决上火问题。
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