1、吃苦瓜减肥的正确方法 ， 可以将苦瓜榨成汁或者是进行凉拌苦瓜进行应用，可以放少量的食醋或者是食盐进行凉拌 。
2、同时也可以进行清炒苦瓜，可以加少量的油或者是搭配一些其他的蔬菜 ， 也可以将苦瓜和蜂蜜或者是冰糖等加在一起然后进行榨汁进行服用 。
【苦瓜减肥怎样吃最有效】3、一方面可以起到减肥的作用 ， 同时还可以起到美容养颜的效果 ， 也可以起到润肠通便的作用 。
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