头汗，自汗，就是爱出汗，大多是这3种问题，中医教你一一对症蛋白质|咖啡|养生食谱|营养膳

文章图片

文章图片

大家好，我是张医生，有这么一类人啊，一年四季总是很容易就大汗淋漓，有的头汗多，有的上半身出汗下半身却没汗，还有的啊是一吃饭就汗多，这是为什么呢？其实啊，在中医看来，多半是这三个原因引起的，一起来了解一下吧。

首先头汗很多，但是脖子以下却没什么汗的人，多半是因为心肺火气太旺盛了。在中医理论中讲，这心肺位于上焦，如果说心肺有热，那么这热气就会不断的向上灼伤，迫使我们头面部的津液不断的往外出。像这种情况除了汗多，往往还会伴随着有心烦睡不着，梦多，胸闷气短，心慌心悸，口干咽痛鼻腔干，口舌长溃疡等情况。这个时候，我们参考一个牛黄上清丸来清热泻火即可。

其次我们来看这上半身出汗很多，但是下半身却不怎么出汗，甚至下肢还会出现发凉的这种情况。是不是感到很奇怪？其实啊这多半是因为你心肾不交，出现了上热下寒。在中医里面讲心属火，肾属水，心火可以温暖肾水，肾水可以压制心火，这样才不会出现心火旺盛，致使上半身以及头面部出汗很多，还容易上火，口干咽干，心烦失眠，口腔长溃疡。
而下半身却因为肾水寒凉而大腿发凉，还经常腹泻，尿频，腰部也是发凉酸软等情况。如果出现了这种情况，那我们调理起来就需要交通心肾来降心火，温肾水才行，可以参考一个交泰丸来调理。

最后我们来说这一吃饭就汗很多的情况，在中医理论中啊有个名词叫“饮食汗” ，说的就是这种汗随进食后出，甚至是汗下如雨的情况。而这种情况啊，一般是由于脾胃湿热引起的。我们说这热的食物进入脾胃，这热气就会加速脾胃的运化，但是由于脾胃内有湿热，阻碍脾胃气机，使之运化失常，这个时候啊这热气就会堆积，迫使津液外出，从而出现汗多这种的情况。同时还有着小便黄，大便黏腻，总是粘马桶或者便秘要想改善这种情况，我们就要健脾胃，清湿热才行，可以参考一个藿香清胃丸即可。

【头汗，自汗，就是爱出汗，大多是这3种问题，中医教你一一对症】总之，大家在调理汗多的时候，具体还是要看你的症状和病因来用药才能有效。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！